Lezione di Kizomba, i passi base e come ballarla

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Anticamente definita la festa del popolo, la Kizomba (kimbundu) non è propriamente un ballo caraibico o latinoamericano, poiché era danzata dagli schiavi che in questo modo si alleggerivano mentalmente dai pesanti lavori forzati. Nei secoli, anche se la schiavitù abolita non è stata abbandonata, essendo parte radicata della cultura angolana, e si è trasformata in una danza ricreativa, benché conservi sempre quel carattere simbolico.

I passi principali della Kizomba sono tre, in base al movimento dei piedi. Abbiamo poi la saida de homen, uscita dell’uomo, e la saida de mulher, uscita donna, in base a chi compie il movimento principale, in pratica se è l’uomo o la donna, ad essere protagonista del passo a due. Oppure c’è la saida doble, uscita doppia, che è un po’ più impegnativa perché alternata.

Ci sono però varie sfaccettature nel ballo, come i cambi di direzione, a destra e a sinistra, il bloque (blocco) e il bloque sincopato, dove emerge il tipico movimento sensuale di bacino della donna, dal basso verso l’alto. C’è il ponto, in cui si muove diversi passi su se stessi, e il giro a destra e il giro a sinistra, ovvero il girare su se stessi muovendo le gambe secondo i passi principali, dove si fa anche girare la partner femminile.

Un altro è l’agucado, un po’ più complesso, che ripete più passi avanti e indietro come il chachacha, e la caminhade, ossia la camminata, che può essere lenta, veloce o in contrattempo. Il tangent, tangente, in cui si balla lateralmente, il zig zag, che si intuisce dal nome, il laterale rapido che propone più movimenti veloci di bacino in una sequenza, e il va e vem (va e vieni), e cioè l’allontanamento e avvicinamento a ritmo tra i due partner. Infine la ola, onda, che richiama il movimento di bacino in trasversale della donna.

Quindi come vediamo, la Kizomba non è un ballo così semplice ed elementare come forse lo riteniamo, magari con gli stessi passi ripetuti in più frequenze, poiché ogni passo ha una sua determinata collocazione, un suo particolare ambito, sebbene possano sembrare tutti uguali. Questo certamente accade a chi non conosce questa danza, semplificandola a qualche movimento di gambe e di bacino, soprattutto quello principale della donna.

Nel video sottostante avrete la dimostrazione di tutti questi passi, sia con la base musicale che senza, in modo da poterli memorizzare e provare. Ovviamente vi occorrerà un partner, non essendo un ballo come la Zumba, e del resto il piacere è proprio di ballarlo in coppia.

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Crediti » Video inseriti (di proprietà dei canali corrispondenti): YouTube ○ Testi originali: Fitness Fun©

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