7 minuti di esercizi Pilates per pancia piatta, rilassamento e grasso addominale
〉 Esercizi Pilates per Addominali 〈 Un’alternativa fantastica per chi non regge i soliti esercizi per rimuovere il grasso corporeo,
Leggi il seguito
pancia
I 30 migliori esercizi addominali per la prova costume
Anche quando si dimagrisce con una dieta ed attività fisica generica, la pancetta e i rotolini restano, in quanto non
Leggi il seguito
Dieta del Limone: dimagrisci e ti disintossichi
Sempre più di uso comune è il limone al mattino, a digiuno, poiché fa bene alla salute, è un antibiotico
Leggi il seguito
3 trucchi semplici e veloci per eliminare la pancia
Lo dice la parola stessa, i grassi ingrassano, quindi il primo rimedio per controllare il peso e la nostra forma
Leggi il seguito
Sessione Zumba Cardio per pancia e girovita (“El Perdon”, Enrique Iglesias)
La Zumba è uno sport/ballo completo, poiché interessa ogni zona del nostro corpo, fa lavorare tutti i muscoli insieme, tonificandoli,
Leggi il seguito
L’Acqua Sassy, la magica bevanda che sgonfia la pancia e fa dimagrire
Diventata una moda, l’Acqua Sassy è molto facile da preparare, ed ovviamente con tutti ingredienti naturali. L’Acqua Sassy non facilita
Leggi il seguito
Palestra a casa senza attrezzi: programma completo per glutei, gambe e addome
Per effettuare degli esercizi mirati non è necessario andare in palestra e dunque usare gli attrezzi, poiché esistono dei programmi
Leggi il seguito
Come sgonfiare la pancia con l’automassaggio
Ottimo anche per attenuare la cellulite, questo automassaggio aiuta a sgonfiare la pancia quando ci sentiamo particolarmente gonfi, una cosa che
Leggi il seguito
Esercizi top per pancia piatta e vita sottile
Questi esercizi sono davvero strepitosi, poiché l’effetto è più o meno immediato, anche se ovviamente non aspettatevi miracoli, visto che
Leggi il seguito
Sessione intensiva per bruciare 500 calorie in 30 minuti
〉 Bruciare calorie velocemente 〈 Sempre più si preferiscono esercizi per bruciare calorie in casa, con tutta la comodità che ne
Leggi il seguito